Ghid de nutriție la menopauză: Ce nu trebuie să-ți lipsească din meniu

2026-03-14 - 18:46

Menopauza este o perioadă marcată de numeroase schimbări hormonale și, în același timp, o etapă în jurul căreia au apărut multe mituri și informații false. AESAN (Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición) a realizat un raport care prezintă pilonii alimentației bazați pe studii.