Se apropie sezonul fructelor de pădure: ce beneficii aduc afinele, zmeura și murele în alimentația de zi cu zi

2026-03-26 - 15:33

Pe măsură ce se apropie vară, piețele și magazinele din România încep să se umple de fructe de pădure proaspete, iar interesul pentru aceste mici comori nutritive crește vizibil. Sunt printre puținele alimente care pot fi savurate ca gustare, pot fi integrate în deserturi, smoothie‐uri sau mic dejunuri rapide și care își păstrează proprietățile chiar