Superalimentul antic redescoperit de știință: de câte ori trebuie consumat

2026-03-15 - 06:27

Leguminoasele – precum fasolea, lintea, năutul, mazărea sau lupinul – sunt considerate astăzi un adevărat superaliment, iar specialiștii în nutriție recomandă consumul lor de cel puțin 3–4 ori pe săptămână.